Warum Alkohol trinken zerstört einen gesunden Körper

Zu viel Alkohol trinken ist verheerend für eine gesunder Körper. Alkohol ist ein weit verbreiteter Teil von Feiern, Abendessen und Geselligkeit, aber die Kontrolle der Menge an Alkohol ist notwendig, um ernsthafte gesundheitliche Probleme oder lebensbedrohliche Krankheiten zu verhindern.

Wie Alkohol durch den Körper fließt

Im menschlichen Körper wird Alkohol nicht wie Nahrung oder andere Flüssigkeiten verdaut, sondern wird durch Mund, Rachen, Magen und Dünndarm in den Blutkreislauf aufgenommen. Wenn Sie große Mengen Alkohol trinken, können Sie unterernährt sein, weil der Körper härter arbeitet, um Nahrung abzubauen, was zu einer Trägheit führt, die durch niedrige Glukosespiegel verursacht wird. Alkohol ist ein Reizstoff, so dass es Erkrankungen wie Geschwüre, saurem Reflux-Krankheit und Reizdarmsyndrom verursachen kann. Zusammen mit dem Blut fließt Alkohol durch die Nieren, Leber, Herz und Gehirn. Chronisches Komasaufen oder Trinken von mehr als zwei Portionen Alkohol pro Tag beginnt die Organe zu schädigen. Probleme im Zusammenhang mit starkem Trinken sind hoher Blutdruck, schneller oder niedriger Herzschlag, geschwächtes und vergrößertes Herz, Leberzirrhose, Hepatitis, Nierenversagen oder Schädigung des Zentralnervensystems und des Gehirns.

Warum Alkohol das Wohlbefinden der Gesundheit beeinflusst

Alkohol leert den gesunden Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien, wodurch das Immunsystem geschwächt und für Krankheiten und Infektionen anfällig wird. Es stört die Fähigkeit des Körpers, Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen, was zu Dehydrierung führt. Vitamine wie A, B und C werden für eine gesunde Haut, Vitalität und Gesundheit benötigt. Der gesunde Körper verliert auch Kalium, wenn eine große Menge Alkohol konsumiert wird. Kalium wird benötigt, um die Elektrolyte im Körper auszugleichen, um die gesunde Funktion von Zellen und Organen sicherzustellen und einen Kalziummangel zu verhindern. Eine starke Dehydratation kann auch dazu beitragen, dass die Organe insbesondere in der Niere versagen. Anzeichen einer Dehydration sind Kopfschmerzen, Schmerzen und Übelkeit. Alkoholmissbrauch kann zu Mund-, Hals-, Speiseröhren- und Bauchspeicheldrüsenkrebs führen. Für Frauen, die viel Alkohol trinken, sind sie anfällig für Knochenschwund und eine erhöhte Wahrscheinlichkeit von Brust-und Gebärmutterkrebs.

Alkohol und geistige Gesundheit

Alkohol behindert den Blutfluss zum Gehirn und schädigt dadurch die geistige Gesundheit oder verursacht Hirnschäden. Wesentlich für die psychische Gesundheit ist Vitamin B, dessen Alkohol vom Körper ausgeschöpft wird. Längerer Alkoholkonsum kann zu Stromausfällen, Krampfanfällen, Krämpfen, Wahnvorstellungen, Halluzinationen, Demenz und gewalttätigem Verhalten führen. Alkohol beeinflusst Gedächtnis, Koordination und Reflexe. Nebenwirkungen von Alkohol sind Depressionen und Angstzustände.

Alkohol und Rauchen

Menschen, die Bars zu trinken essen, haben ein höheres Risiko für andere ungesunde Verhaltensweisen. Das Rauchen von Zigaretten, die Exposition gegenüber ständigem Passivrauchen und das Essen fettiger frittierter Lebensmittel wie Pommes Frites, Nachos, Hähnchenflügel und Kartoffelschalen können alle zu ernsten Gesundheitsproblemen beitragen, wenn sie mit dem Trinken von Alkohol kombiniert werden. Vorzeitige Alterung tritt auf, wenn der Körper dem Rauch ausgesetzt ist, der die Blutgefäße verengt und den Körper mit dem benötigten Sauerstoff verhungert. Trinken entfernt Vitamin A aus einem gesunden Körper und ohne es verliert die Haut Kollagen und Elastizität und verursacht Falten. Die Haut ist auch anfälliger für Bakterien und Infektionen.