Stoppen schlaflose Nächte - Restless Leg Syndrom

"Creepy-crawly", "stachelig", "kribbeln" und "zucken" ... Dies sind die Wörter, die typischerweise verwendet werden, um eine der häufigsten, aber relativ unbekannten Schlafstörungen in den Vereinigten Staaten zu beschreiben: Restless-Legs-Syndrom (RLS).

Laut der National Institutes of Health (NIH) haben fast 12 Millionen Amerikaner RLS, und obwohl es langsam mehr anerkannt wird, glauben viele Forscher RLS falsch diagnostiziert oder gar nicht diagnostiziert, da viele Menschen ihre Symptome nicht ernst genommen werden oder kann nicht behandelt werden. Um dem anhaltenden Bedarf an öffentlicher Bildung gerecht zu werden, finanziert die RLS Foundation, eine Organisation, die Informationen bereitstellt und RLS-Patienten bei der Suche nach einem Arzt oder einer Unterstützungsgruppe unterstützt, neue Forschungs- und Sponsoring-Bildungsinitiativen.

"Meine Mutter, meine Schwester und ich hatten diese schrecklichen Gefühle. Wir konnten nicht schlafen oder auf langen Autofahrten still sitzen. Es war schwierig für meinen Vater, unsere Ärzte und sogar meine Frau, zu verstehen", sagte Bob Waterman, Vorsitzender von der Verwaltungsrat der RLS Foundation. "Wir waren erleichtert, endlich zu entdecken, dass wir eine echte Krankheit hatten; sie hatte einen Namen; sie könnte behandelt werden."

Das klassische Symptom des RLS sind unangenehme Empfindungen in den Beinen, die sich nachts verschlimmern oder wenn sich die Beine längere Zeit nicht bewegt haben. Die einzige Möglichkeit, dieses Gefühl zu lindern, ist, die Beine zu bewegen, eine gute Nachtruhe zu machen oder Aktivitäten, die die Bewegungsfreiheit einschränken, wie lange Autofahrten, Flugreisen oder Kinobesuche oder Sportveranstaltungen, sind sehr schwierig.

"Menschen leiden an RLS nicht nur ihre Lebensqualität zu verringern, aber sie können nicht bewusst sein, sie haben eine echte Störung, die diagnostiziert und behandelt werden kann", sagte John Winkelman, MD, Ph.D., Schlaf-Spezialist an der Harvard Medical School und Mitglied des medizinischen Beirats der RLS Stiftung. "Ärzte müssen auch auf RLS achten, damit sie Patienten richtig diagnostizieren und bei Bedarf das am besten geeignete Medikament verschreiben können."

Zu den primären Symptomen von RLS gehören:

• Zwingender oder unwiderstehlicher Drang, die betroffenen Gliedmaßen zu bewegen (meistens die Beine);
• Unbequeme (gruselig-krabbelige) Empfindungen tief in den Gliedern;
• Der Bewegungsdrang und die unangenehmen Empfindungen werden durch die Bewegung der betroffenen Gliedmaßen gelindert;
• Die Symptome sind am Abend und in der Nacht schlimmer, besonders wenn das Individuum in Ruhe ist.

Zugehörige Merkmale von RLS umfassen:

• Periodische Beinbewegungen (PLM), gekennzeichnet durch ein wiederholtes Zucken des Beines, entweder während des Schlafes oder im Wachzustand;
• Schlafstörungen und Müdigkeit;
• Familiengeschichte;
• Fehlen anderer Erkrankungen, von denen bekannt ist, dass sie RLS-Symptome verursachen, wie Eisenmangel und Schwangerschaft.

"Indem Sie sich selbst erziehen, entwickeln Sie ein besseres Verständnis für den Zustand und können mit Ihrem Arzt produktiver diskutieren", sagte Waterman. "Die Erkennung von RLS-Symptomen durch Sie und Ihren Arzt wird zu einer schnelleren Diagnose und Behandlung führen."

Die RLS Foundation hat kürzlich ihr erstes nationales Treffen abgehalten, um neue Forschungsergebnisse unter Ärzten und Patienten auszutauschen. Die Stiftung hat außerdem den 23. September, das Geburtsdatum des RLS-Entdeckers Dr. Karl Ekbom, als jährlichen internationalen RLS-Awareness Day etabliert.

Während neue Forschung durchgeführt wird, gibt es viele wirksame Behandlungen für RLS zur Zeit verfügbar. In leichten Fällen können einfache Veränderungen des Lebensstils wie Baden, Massagen, Yoga und andere Entspannungsübungen sowie die Beseitigung von Koffein und Alkohol die Symptome verbessern. In schweren Fällen haben verschiedene Klassen von Medikamenten, einschließlich dopaminerger Mittel, Sedativa, Antikonvulsiva und Schmerzmittel, die RLS-Symptome gelindert. Jedoch haben alle Klassen von Medikamenten unterschiedliche Vorteile und Nebenwirkungen, so dass die Patienten diskutieren müssen, welche Medikamente für sie am besten mit ihren Ärzten geeignet sind.

Für weitere Informationen über RLS oder um eine lokale Selbsthilfegruppe zu finden, rufen Sie bitte die gebührenfreie Telefonnummer der RLS Foundation unter (877) 463-6757 an oder besuchen Sie die Website der Stiftung unter www.rls.org.

Mit freundlicher Genehmigung von ARA Content