Gesundheitliche Vorteile der Stromeinsparung

Reduzieren Sie Ihren CO2-Fußabdruck durch Einführung Strom sparen Maßnahmen haben viele Vorteile: Umwelt, Finanzen und Soziales, aber sie können sich auch positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Die Durchführung von kleinen Energiespar-Ritualen jeden Tag kann auch ganzheitliche Gesundheitsvorteile fördern. Je weniger Strom Sie verbrauchen, desto besser für die Umwelt: Aber es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern und Stromsparpläne für Ihr Zuhause einführen können.

Aufstehen in der Früh

Gehen Sie früher zu Bett und schalten Sie alle Lichter und Unterhaltungskonsolen aus und stehen Sie früher auf. Gehen Sie vor dem Frühstück spazieren oder machen Sie eine Hausarbeit: Denken Sie daran, weder das Licht noch den Fernseher anzuzünden. Frühzeitig aufzustehen, hilft dem Körper, den Sprit effizienter zu verbrennen, so dass es sich lohnt, früh aufzustehen und zur Arbeit zu gehen.

Weniger Strom für Wärme verwenden

Die Verwendung von Elektroheizgeräten erzeugt etwa viermal so viel Kohlendioxid wie Erdgas. Wenn Sie weniger Strom verbrauchen (z. B. durch Heizen Ihres Hauses durch Holzöfen), hilft dies, die Menge an Kohlendioxid in der Atmosphäre zu reduzieren und so Ihre Gesundheit zu verbessern.

Strom sparen und Aktivität

Eine gute Möglichkeit, Strom zu sparen, ist das Ausgehen! Zeit im Freien zu verbringen kann Ihre Gesundheit wirklich verbessern, natürliches Licht wird vom Körper in Vitamine und Mineralstoffe umgewandelt (und wenn Sie nicht gerne in der Kälte laufen, können Sie sich im Fitnessstudio immer aufwärmen!). Stromsparen kann auch bedeuten, dass man das Auto nicht so oft betreibt: Geh zur Arbeit, wenn du kannst. Verwenden Sie Treppenhäuser statt Aufzüge, da dies ein großartiges Herz-Kreislauf-Training bietet und verhindert, dass Sie Infektionen in geschlossenen Räumen ausgesetzt sind.

Von Hand waschen

Nach dem Abendessen spülen Sie das Geschirr von Hand, anstatt es über Nacht in den Geschirrspüler zu geben. Beim Waschen am Waschbecken muss man eher stehen als sich hinzusetzen, und selbst diese kleine Aktivität kann Ihnen helfen, aktiv zu bleiben. Sie können sich auch überlegen, Ihre Kleidung von Hand zu waschen: ein paar Kleidungsstücke werden nicht lange brauchen, das kräftige Schrubben wird Sie trainieren lassen, und Sie werden eine weitere stromsparende Aufgabe ausführen!

Spiele ohne Strom spielen

Sammeln Sie die ganze Familie zusammen und spielen Sie Brettspiele: Sie können eine Reihe von Spielen finden, die keinen Strom in Ihrem örtlichen Spielzeugladen benötigen. Brettspiele können die geistige Gesundheit einer Familie verbessern, indem sie Kameradschaft und Zusammengehörigkeit bieten: Es ist überraschend, wie viel mehr die Familie kommuniziert, wenn sie keine Elektrizität benutzt.

Gesundheitliche Vorteile und Sommerzeit

In einigen Staaten wurde bereits die Sommerzeit eingeführt, und obwohl die tatsächliche Stromeinsparung für jedes Haus nicht viel ist, sind mit diesem System möglicherweise gesundheitliche Vorteile verbunden. Erwachsene finden sich im Herbst und Winter aufgrund der zusätzlichen Lichtstunden mehr aus; Lebhafte Spaziergänge am Herbstabend können auch romantisch und entspannend sein und helfen, die Gesundheit zu verbessern. Jogging bei kaltem Wetter kann die kardiovaskuläre Fitness verbessern.

Das Verbrennen von weniger Strom kann viele Vorteile für die Gesundheit haben, einschließlich der Aktivierung der Menschen im Haushalt und für längere Zeit. Beim Stromsparen geht es nicht nur um Selbstverleugnung: Gehen Sie raus und genießen Sie Ihre Freiheit von Gadgets!